【摘要】視頻顯示終端(VDT)是二十一世紀信息時代的產物，每一個人在生活中、學習中、工作中都離不開視頻顯示終端，雖然它的出現給大家帶來了極大的方便，但是也出現了一些危害‍‌‍‍‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‍‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‍。高職在校學生經常近距離使用視屏顯示終端，會出現一些眼部不適的癥狀，比如說眼睛干澀酸痛、視力下降模糊、睜不開眼睛等，還會引發一些心理疾病，甚至各項身體機能都會同時出現問題，嚴重的還會影響人們的生命健康‍‌‍‍‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‍‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‍。所以，討論高職學生視屏顯示終端綜合征的影響因素是十分有必要的，可以更好地幫助學生預防疾病‍‌‍‍‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‍‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‍。

　　【關鍵詞】視頻顯示終端;危害;綜合征;高職學生;影響因素;預防

　　一、影響因素之個體因素

　　(一)年齡、性別差異

　　不同年齡、不同性別的人在視屏顯示終端綜合征方面的發病率并不相同。在高職院校中調查研究中發現，同一性別的學生，年齡每增長一歲，視頻顯示終端綜合征的發病率就會略微增加。同時，對學生的調查研究發現，同一年級的學生中，女生更容易出現一些眼部癥狀、皮膚癥狀等。

　　醫學論文投稿刊物：山東醫藥是由山東省衛生廳主管、山東衛生報刊社編輯出版的綜合性醫學學術期刊，1957年創刊。創刊50年來，雜志一直貫徹“百花齊放，百家爭鳴”的方針，以及時反映本省各醫學學科的新成果、新技術，介紹和推廣國內個醫學科技的新理論、新進展為已任;堅持普及與提高相結合、臨床與基礎相結合、西醫與中醫相結合、治療與預防相結合的方針，立足本省，面向全國。

　　(二)使用時長和姿勢因素

　　經研究調查發現，視頻顯示終端綜合征跟學習時間、休息時間以及學習姿勢也是有關系的。學生在使用一段時間的視頻顯示終端之后，如果沒有及時地放松眼部，沒有讓眼睛有足夠的休息時間，眼睛內部的睫狀肌則會代謝失衡，調節能力變弱，從而導致視頻顯示終端綜合征的發病機率增加。據統計，如果學生一天使用視屏顯示終端的時間超過5小時，視頻顯示終端綜合征的發病率就會越來越高。另外，如果在使用視頻顯示終端時，肩頸、手部以及坐姿長時間保持一種姿勢，也會增加發病率，也就是說呈現正相關的關系。根據老師上課時的發現，學生在使用視頻顯示終端的時候，是長期保持靜坐狀態，手部、腳部關節彎曲，眼睛長時間盯住一處，這就會導致慢性關節炎、肩頸炎、血液流暢不通、眼部視力下降等。因此，在學生使用視頻顯示終端時，要注意使用時間、保持一個良好的坐姿，要及時休息，讓身體的每一個部位都能夠得到放松。

　　(三)眼部因素

　　眼部問題也會影響視頻顯示終端綜合征的發展嚴重程度，具體因素有眼睛屈光不正、干眼癥、飛蚊癥、眼部調節聚焦能力變弱等。用眼疲勞的主要因素是眼睛視力未矯正或者是矯正不良，視頻顯示終端綜合征和眼部問題其實是相互影響、惡性循環，任何一方面嚴重程度增加都會導致另一項的嚴重程度增加，從而加重眼部不適。長期遠視的學生在長時間近距離使用視頻顯示終端的時候，睫狀肌會過度緊張，又會導致調節性近視，眼睛有近視問題的學生在眼睛調節和集合功能不相協調時，肌力又會進入不平衡的狀態，如果再使用視頻顯示終端，就會更容易引起眼睛的不舒適。另外，高度近視的學生眼睛調節能力更弱、更差，當眼睛視物突然變換距離時，眼睛會產生不適應，產生屈光不正、調節矛盾等，從而加劇視覺緊張和視覺疲勞。據研究顯示，學生在使用視頻顯示終端時，水平視線會使超過百分之60的角膜被暴露，加劇眼球表面的水分蒸發，導致眼干眼澀。同時，如果是長時間操作視頻顯示終端，會降低瞬目頻率，減少淚液分泌，加劇淚液蒸發，增加角膜壓力。另外，肌源性障礙及其他存在問題的眼部因素，也會破壞眼睛結構的完整性，讓眼膜處于不穩定的狀態，導致各種眼部疾病的產生。

　　(四)精神、心理及神經因素

　　精神因素、心理因素及神經因素也與視頻顯示終端綜合征的發生息息相關，與不熬夜、不酗酒、不吸煙的學生相比，長期熬夜、酗酒、吸煙的學生在長期使用視頻顯示終端后，更容易出現不良情緒，比如說煩躁、脾氣更暴躁、伴有抑郁、沮喪等情緒，反過來也會導致心理、精神疾病加劇。研究表明，在精神壓力過大、有恐懼感的視頻顯示終端使用者更容易產生眼睛疲勞、頭痛、胸悶等癥狀，即使利用藥物作用，也不能減輕癥狀。國外一項研究表明，將眼睛疲勞的學生和正常組的學生進行對比，通過其瞳孔收縮程度發現，支配虹膜或睫狀肌的副交感神經越興奮，則視疲勞程度越嚴重。因此，在使用視頻顯示終端時，要保持良好的心情，如果感覺到累了，要及時休息，放松心情。

　　(五)膳食營養因素

　　膳食營養因素是一種可控因素，日常食物中就含有多種對眼睛有利的營養素，在對學生進行調查發現，通常挑食或者飲食單一，或是吃不營養食物的學生比不挑食、營養搭配合理的學生更容易出現眼部疾病，發病率增高。高職學生在長時間近距離看屏幕時，會消耗更多的營養物質，而豆類食物以及奶制品都可以提高眼部所需物質，補充淚液蛋白，補充維生素，而一些肉類食品又富含不飽和脂肪酸，這些營養物質都可以補充眼部營養，合成眼部所需要的蛋白質，緩解干眼癥，降低視頻顯示終端綜合征的發病率。通常電子屏幕都帶有藍光，而這種藍光也會損害學生眼睛，讓眼睛產生大量氧化代謝產物，長期處于高壓狀態，而食品中含有的花青素等物質可有效提高眼睛抗氧化能力，保護眼睛。所以，要想避免患視頻顯示終端綜合征，就要合理飲食，保持良好的飲食習慣，不挑食。

　　二、影響因素之視頻顯示終端設備相關因素

　　視頻顯示終端綜合征的發病率、嚴重程度也會受到顯示器的放置情況、亮度以及刷新程度、頻率等因素的影響。一方面，顯示器的遠近放置程度會影響眼睛焦點和焦距，從而影響睫狀肌和水平眼外肌的負荷。眼睛和顯示器的距離越遠，就越會增加眼外肌的負荷程度，越容易趕到眼睛疲勞，所以要想降低疲勞程度，就需要找到一個合適位置放置顯示器。同時，眼睛注視屏幕的傾斜程度也會改變眼部的舒適度，據研究顯示，一般而言，眼光在水平線14度位置是最好的，疲勞程度是最輕的。另一方面，顯示器的像素、清晰度也會是造成視頻顯示終端綜合征的誘因之一，越不清楚、越模糊的視頻，眼睛使用時就會越吃力，眼部就越容易產生不適感。再一方面，刷屏頁面會導致字體閃爍，眼部因此也需要做出調節，刷新越慢，眨眼間歇時間就越長，也就更容易產生眼干、眼澀、眼疲勞等狀態。所以說，視頻顯示終端的各項指標也會影響視頻顯示終端綜合征的重要因素，將顯示屏放置在合適的距離位置處，調節好像素、亮度等，也是保護好自身的一個重要手段。

　　三、影響因素之環境因素

　　(一)光照及室內照明

　　合適的室內光照條件也減輕學生使用視頻顯示終端的不舒適度，減輕眼部壓力，幫助學生更準確、更快速獲取信息。室內亮度過高或者過低都會導致眼睛處于緊張狀態，眼細胞頻繁感應視覺變化，也會降低眼睛對屏幕上文字、圖片的敏感度，更容易產生視疲勞，同時也會刺激淚腺過度分泌物質，從而產生結膜炎和干眼癥。

　　(二)室內微氣候條件

　　氣候條件是讓學生保持心理、生理健康的重要因素，也是直接影響視頻顯示終端綜合征的發病率及嚴重程度的重要因素。據了解，淚膜穩定性是與淚液蒸發速度相關的，而淚液蒸發速度又與風速和濕度有關。當濕度穩定在某一值不變時，溫度越高，淚液蒸發率就會越高;當溫度穩定在某一值時，淚液蒸發速度、生成凈值等指標也在不同的濕度下是不一樣的。如果學生長期處于不通風的環境，那么室內產生的廢氣就會導致室內濕度下降、有害氣體增多，更容易導致視頻顯示終端綜合征。

　　四、總結

　　綜上所述，視頻顯示終端綜合征的產生不僅僅是與某一種因素相關，而是與各種各樣的因素息息相關。如果某一方面的因素出現問題，都會導致視頻顯示終端綜合征的產生，所以學生在使用視頻顯示終端時，要更加注意使用時間、坐姿，要及時調整設備問題，保持在一個通風、有合適濕度的環境中。

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　　作者：劉葉建