這篇體育教育論文發表了高校網球教學中多球訓練法的應用，學生具備了一定的熟練揮拍基礎之后就可以聯系多求訓練法了，那么在網球教學中如何運用多球訓練法呢?論文進行了如下探討了，并分析了多球練習在網球教學中的作用。
 

　　關鍵詞：體育教育論文,網球教學

　　1 學生多球訓練法的應用條件

　　在運用多球練習進行教學前，應該對學生進行基本的握拍、站位、揮拍動作練習。老師做出規范的徒手揮拍動作，并用一定的語言進行強化，指出關鍵、容易出錯的地方，然后讓學生進行模仿練習，老師進行監督，糾正學生的錯誤動作，只有讓學生具備一定的熟練揮拍基礎上才能在多球練習過程中更快地掌握網球運動的基本技術動作。當然如果根據進度有些后進生在多球訓練中揮拍動作仍有錯誤，老師還是要善于觀察，并積極糾正。所以，多球練習法要選在學生具備一定的熟練揮拍基礎上進行。

　　2 網球教學中多球訓練法的運用分析

　　2.1正手技術。正手擊球是學員最先接觸和學習的網球技術，第一步進行原地拋擊球練習;第二步進行隔網定點擊球練習，這種方式是在學生的基本動作技術比較穩定，基本上能夠判斷來球的落點、線路和方向時所用的。這一階段老師應該不斷地糾正學生的錯誤動作，發現和指出學生在擊球時存在的問題;第三步進行隔網移動擊球練習，這種方式，可以提高球的速度，加大球的力量，變換球的落點和路線;第四步進行不規律擊球的練習。根據不同練習階段，可進行不同數量、不同線路、不同落點等的要求，進行對各階段所要達到的難度和多球訓練是學習和提高網球運動步法的有效途徑。

　　2.2反手技術。反手擊球雖然有單反和雙反在技術動作上的差別，但是在練習的方法上沒有太大變化。仍然可以運用由簡單到復雜的多球訓練法。練習的步驟、難度和強度可以根據各階段的具體要求實施。

　　2.3網前截擊技術。所有的網球技術訓練都是由易到難， 網前截擊也不例外。同樣網前截擊也分為正手截擊和反手截擊。網前截擊第一步先進行隔網定點拋擊球練習;第二步進行隔網移動拋擊球練習;第三步進行隔網定點擊球練習;第四步進行隔網移動擊球練習，第五步進行不規律的截擊練習，這是多球練習過程中較難的一步，在此過程中，教師所截擊的球，在空中的運行軌跡，落點和落地后球的路線方向都不是固定的，球的速度和力量也不是固定的，具有隨機性，要求學生在這一過程中，對來球路線方向和落點要有清醒的認識，并能夠準確的判斷。

　　2.4發球技術。網球發球技術訓練可以先進行平擊發球的練習，之后逐步練習上旋發球和側旋發球，也可以根據個人的不同情況進行個性化訓練，并且對各區域的落點進行練習。由于學生的技術水平不同， 應先從簡單發球開始，在掌握了將球發進規定區域的穩定性后， 逐漸開始練習復雜的落點變化，即內角、外角、近身球等。同時應先練習二發球的穩定性技術，當技術穩定后再開始逐漸加強大力發球威脅性的一發訓練。采用多球訓練發球， 密度大、效果好。

　　3 多球練習在網球教學中的作用

　　3.1多球練習有利于培養學生對網球的興趣、增強自信心。興趣在心理學中的表述是：一個人對某件事做出成就的來源，關鍵是他對這件事必須感興趣，只有對它有了興趣，才能體會到做事情的快樂。如果想讓學生在網球課的學習過程中，體會到其中的快樂，必須讓學生對它感興趣。多球練習趣味性、刺激性強，使學生注意力更加集中，容易興奮。所以，多球練習是網球教學過程中必不可少的有效手段。

　　3.2多球練習有助于學生正確動作的定型。在學習網球運動初期，像所有的體育運動一樣，學生的動作會出現僵硬，不協調的情況，多余的動作阻礙著技術的提升，擊球的過程中找不到恰當的擊球點，導致落點變化相對較大。在重復使用多球訓練的過程中，學生動作僵硬，多于動作過多的情況將會得到良好的改善，而單位時間內練習的密度，將決定學生對多求訓練結果記憶的深刻程度。

　　4 總結

　　總之，多球練習比較適用于網球練習，在高校網球教學中起著積極的作用，不僅能提高學生的身體素質，還能培養學生的自信心，使學生在較短的時間內掌握網球技能，提高教學質量，并且這種方法還能解決高校網球教學面臨的人多、球少、場地不足等問題。

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