摘要：康復花園在促進人們生理、心理健康方面扮演著重要角色。目前，新加坡康復花園已形成多維度協同發展體系，文章從科學研究、場地設計、園藝治療3方面各選取1個新加坡康復花園作為研究案例，分析其設計特征，并總結其在選址、平面布局、園林構筑物、植物景觀等方面的設計啟示，以期為我國的康復景觀營造提供借鑒。

　　關鍵詞：康復花園，協同發展，新加坡

　　快速的城市化進程增加了人群接觸各種污染的暴露風險[1]。我國慢性病患者基數在不斷擴大，民眾心理健康問題日益凸顯，我國居民目前仍然面臨著巨大的健康風險[2]。

　　此外，COVID-19等公共健康危機也為公眾帶來了生理及心理上的健康壓力[3]。在這樣的背景下，中共十九大報告明確了大健康觀的核心要義，提出了“實施健康中國戰略”。中共中央、國務院印發的《健康中國“2030”規劃綱要》指明了建設健康環境是推進健康中國建設的重點任務。既有研究表明，與自然互動會促進心理和生理健康[4]，每周與自然接觸2h以上，可顯著提升人們的健康與幸福感[5]。因此，康復景觀及康復花園的概念相繼被提出，康復景觀是指根據使用者的特殊情況和需求，為維持或促進使用者健康而設計的景觀。為了讓康復花園的設計更具有針對性和參考價值，克萊爾·庫珀·馬庫斯[6]提出康復花園設計的15項指導原則，包括可知性、可接近性、親和性等。

　　Rodiek[7]認為花園中應有遮蔭空間、充足的座椅和豐富的植物景觀。李樹華[8]認為康復景觀的設計應有健康數據作為支持。沈曉萌[9]提出康復花園中應利用植物刺激人體的視覺、嗅覺、味覺、觸覺。王聲菲[10]指出老年人在花園中最喜歡散步、閑聊、開展團體活動。然而目前國內還欠缺關于康復花園的選址布局、空間營造等設計指導方面的研究。因此，本文分析新加坡康復花園的建設理念與特點，并歸納總結其建設中的常用設計方法和經驗，以期為我國康復花園的研究與實踐提供參考。

　　1康復花園設計理論基礎

　　1.1經典的環境心理學理論

　　1)親生命假說。為了解釋自然環境的吸引力和欣賞性，FROMM[11]于1973年第一次提出親生命假說(Biophilia)，指出人與自然有著與生俱來的情感聯系，人類從與自然的接觸中受益匪淺。因此，將自然環境融入城市環境將對我們的個人福祉、生產力和社會關系產生積極的影響。

　　2)注意力恢復理論。KAPLAN[12]在注意力恢復理論(AttentionRestorationTheory,ART)中解釋，長時間使用定向注意力會導致疲勞、工作效率降低。當一個人處于自然環境中，尤其是在花園中時，可以讓大腦放松，不必有意識地去關注周圍環境，不需要使用定向注意力，這為人們提供了一個休息的機會，從而調節大腦中定向注意力的狀態。

　　3)壓力緩解理論。ULRICH[13]使用壓力緩解理論(StressReductionTheory,SRT)解釋自然帶給人情感和生理上的反饋。病人或護理人員往往會感到巨大的壓力，而置身于自然環境或觀察自然因素(如植被)會激發積極的情感反應，從而減少壓力、負面情緒和降低心率、血壓等。在此基礎上，他提出“支持性花園理論”，強調康復花園的控制感和隱私感、鍛煉活動、自然接觸、社會支持等。

　　1.2多維度的新加坡康復花園協同發展體系

　　新加坡康復花園現已具有一套可持續協同發展的體系，即科學研究、場地設計與建造、園藝康復治療三位一體的康復花園建設體系。

　　首先通過科學研究得到園藝康復的相關證據，然后根據研究成果，使用循證設計手法設計建造康復花園，以切實滿足使用人群的實際需求。康復花園作為科研轉化的成果，也為后續研究提供實驗場地，進而不斷推動研究。每月舉辦多次的園藝活動提高了花園空間活力，從而創造出更多的社會經濟效益。在開展園藝康復治療實踐活動時，根據使用人群的特點，發現新問題、新需求，以此為動力繼續推進科學研究，并為園藝療法的改進尋找新的可能。經過科研指導的創新式園藝康復治療活動又可用于實踐，促進使用者恢復身心健康。

　　2案例分析

　　2.1助力科研——HortPark康復花園

　　2.1.1案例概述

　　HortPark康復花園占地面積為850m2，建成于2016年5月14日。花園不僅滿足了普通游客的活動需求，還為老年人等弱勢群體提供了放松場所。花園包括活動區和恢復區。活動區又包括園藝治療場地和健身運動區域等，并利用種植池圍合限定各個空間，實現安全和隔離的功能，其中升高的種植池、寬闊的木質平臺和易接近的水源有助于加強園藝體驗。恢復區則是散步和休息的空間，場地原有的涼亭、原生樹木都得以妥善保留，不僅節省了造景成本，還為游客提供了充足的綠蔭空間。花園中栽植了鼠尾草(Salviajaponica)、車軸草(Galiumodoratum)等開花植物，以增添色彩、吸引蝴蝶等昆蟲。

　　2.1.2設計特色

　　HortPark康復花園的設計建造并非是基于藝術化的嘗試或者經濟利益的驅使，而是基于科學研究所提供的健康效益證據。新加坡國家公園局和新加坡國立大學于2015年開展了一項評估康復景觀促進老年人心理健康和認知功效的研究。

　　結果表明，園藝療法改善了參與者的生活滿意度、記憶力和心理健康，明顯改善了“與他人的積極關系”[14]。因此，新加坡國立大學與阿爾茨海默病協會根據研究結果，建議在HortPark康復花園中專門設置供園藝活動的場地，并面向全社會人群長期開放;同時考慮到人性化設計原則，在花園中還需要提供無障礙通道和充足的遮蔭空間。

　　建成后的花園還成為了室外科研場地。有研究者通過fNIRS觀察被試者的大腦前額葉皮層活動，結果發現，與花園景觀相比，觀看城市街景時被試者的前額葉皮質右側區的氧合血紅蛋白增加[15]。這表明相比于硬質景觀，軟質景觀更能緩解壓力、帶來愉悅感，也證明在花園中開展康復性活動比在室內開展可能更有效。科研不斷為場地設計與康復活動的開展提供新的依據，從而推動康復花園建設體系的發展。

　　2.2基于環境心理學理論的場地設計——Bishan-AngMoKioPark康復花園

　　2.2.1案例概述

　　該康復花園位于Bishan-AngMoKio公園的湖邊，占地面積900m2，于2017年9月19日正式開放。設計者以注意力恢復理論(ART)與壓力緩解理論(SRT)為原則，在小面積的場地中巧妙安排了多種活動空間。從該案例開始，盡管新加坡后續建造的康復花園的場地邊界形態各有不同，但在總體布局上均體現出同一種規律，即以一條簡單清晰的“8”字形園路作為花園的交通流線，各種類型活動空間布置在園路的一旁，“8”字形園路圍繞形成的綠地被設計為園藝種植池，這一點在TiongBahruPark康復花園和ChoaChuKangPark康復花園中都得到明顯的體現。

　　2.2.2設計特色

　　Bishan-AngMoKioPark康復花園的游覽路線流暢有序，園路串聯了所有的功能性空間，對應了ART中的連貫性要求。整個花園面積雖小，但包含了植物、健身與園藝活動場地、休憩平臺，體現了ART中的復雜性原則。考慮到ART中關于易辨認性的要求，將花園劃分為4個各具特色的植物種植分區，即生物多樣性區、香味區、可食用及藥用植物區、顏色和紋理區。

　　生物多樣性區主要種植可以吸引蝴蝶和鳥類的植物，如桃金娘(Rhodomyrtustomentosa)等;香味區位于康復花園的入口處，主要栽植香味植物，如假連翹(DurantarepensL.)等;可食用及藥用植物區以草藥和香料植物為主，如檸檬草(Cymbopogoncitratus)等;顏色和紋理區的植物色彩鮮艷，帶有有趣的紋理，如爆仗竹(Russeliaequisetiformis)等。

　　為響應SRT中的運動性原則，在花園中設置健身器材，以鼓勵人們通過鍛煉提高活力。園藝活動區擁有混凝土制作的傾斜式種植池，種植池高度從一端的0.4m逐漸升高到另一端的1m，這樣的設計使輪椅使用者和站立者都能輕松接觸到植物，契合了SRT中利用自然環境進行積極干預的指導原則。SRT中關于社會支持的原則要求通過場地設計讓使用者聚集在一起，從而建立相互之間的社會聯系。涼亭與充足的座椅為人們提供了社交互動的空間，幫助人們消除孤獨自閉，進而獲得社會認同感以及心靈上的愉悅。

　　2.3開展園藝活動——TiongBahruPark康復花園

　　2.3.1案例概述

　　TiongBahruPark康復花園占地750m2，于2017年9月19日投入使用。花園位于多個老年護理與活動中心附近。花園整體布局簡單而清晰，中部是2塊花壇，巧妙地將園路設計成了“8”字型。園路四周布置了面向不同方向的座椅，以帶來不同視角的視覺景觀感受。座椅背靠帶狀綠地，綠地中種植了觸覺與嗅覺感官體驗的植物。

　　2.3.2設計特色隨著新加坡市民對康復花園及園藝治療關注度的增加，花園成為了園藝康復治療活動的絕佳場所。一項完整的園藝治療計劃通常會持續8周的時間，每周由專業園藝治療師帶領開展1次約1h的課程。治療計劃按照順序每周依次開展，分別為：

　　1)花園中的感官體驗活動介紹;2)播種栽培蔬菜、瓜果;3)播種栽培觀賞植物;4)澆灌、加營養液、除蟲;5)澆灌以及清除雜草;6)收獲蔬菜、花卉、果實，現場烹飪蔬菜;7)將花卉制作成香袋、標本、拼貼畫;8)扦插、嫁接、培育植物種苗。參與者通過在康復花園中識別與栽培植物，不但可以學習科普知識，還可緩解疲勞與壓力，激發精神活力，從而達到健康的心理狀態;通過與自然環境的互動，也可獲得感官上的體驗;通過與其他參與者的交流，還可增強對自我價值的認識，從而獲得幸福感。此外，通過中低強度的活動鍛煉四肢，參與者的手眼協調能力得到提高，從而促進生理上的健康。

　　因此，定期舉行的園藝康復治療活動保持了花園的長久活力，體現了花園的健康價值與社會價值。管理者與科研人員會對每項園藝治療計劃進行評估并改進，結合定性、定量的評價方法，在治療計劃開始前、進行中、結束后的3個時間點分別利用主觀評價問卷與血壓、血脂、 血糖等生理指標的測量評價該項園藝治療計劃的成效，并總結成功經驗和不足之處。不足之處則作為科研需要解決的問題，相應地對園藝活動做出改進與創新。

　　3設計啟示

　　本文通過剖析新加坡康復花園的設計特色，總結其多維度協同發展帶來的設計啟示能夠有效地促進我國康復花園建設品質的提高。

　　3.1選址應方便康復花園作為開放式綠地，首先，在選址時需要考慮易達性，并盡量選擇相對平坦的場地以滿足無障礙設施的建設，這樣才更容易在后續的平面布局中滿足ART中連貫性的要求。其次，響應SRT中提到的康復花園需利用自然環境開展積極干預，新加坡有不少康復花園建造在公園之中，巧妙地利用了現有自然環境中的積極因素，豐富了花園內的景觀體驗。最后，選址還要盡量避免消極因素的影響，如遠離噪聲源、空氣污染源、水污染源等。

　　3.2平面布局應簡單、清晰首先，需要考慮ART中關于易辨認性的要求，通過對新加坡康復花園園路設計規律的總結可知，園路可以是一條簡單清晰的環形或“8”字形循環路徑(盡量避免設計斷頭路)以滿足ART中關于連貫性的要求。其次，由于康復花園的面積一般較小，功能分區包含活動區與休憩區即可滿足需求，活動區用于園藝活動或健身運動，休憩區用于散步或閑坐休息。

　　參考文獻

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　　[7]RODIEKS.Residentperceptionsofphysicalenvironmentfeaturesthatinfluenceoutdoorusageatassistedlivingfacilities[J].JournalofHousingFortheElderly,2006,19(3/4):95-107.

　　作者：葛煜喆1,2謝輝1,2